Kelio sąnarys yra vienas sudėtingiausių žmogaus kūno sąnarių. Toks "sudėtingas" įrenginys kartu su nuolatine apkrova daro sąnarį labai pažeidžiamą.
Šiuo atžvilgiu nenuostabu, kad per savo gyvenimą kiekvienas iš mūsų bent kartą patyrė kelio skausmą – nuobodų, skaudantį, aštrų, duslų ar net nepakeliamą. Kartais nemalonūs pojūčiai žmones vargina tik vaikštant ar pasilenkus ir tiesinant kojas, kai kuriais atvejais – reguliariai.
Kelio sąnario skausmo pobūdis, taip pat jį sukeliančios priežastys gali būti labai skirtingos; Šiame straipsnyje mes stengsimės išsamiai suprasti, kodėl skauda kelį ir ką tokiu atveju daryti.
Kelio skausmo priežastys
Skausmas kelio sąnaryje gali atsirasti dėl traumos arba būti patologinio pobūdžio. Kartais tai yra rimtos ligos simptomas, kurį gali lemti pojūčių pobūdis ir daugybė papildomų požymių.
Tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl skauda kelius, yra šios:
- Kelio sąnario artritas yra uždegiminė liga. Tai gali būti tiek savarankiška patologija, tiek kitų ligų simptomas ar komplikacija.
- Kelio sąnario osteoartritas yra degeneracinis sąnarių audinių naikinimo procesas; per ilgą laiką sukelia deformaciją ir atima sąnario mobilumą.
- Dėl sužalojimo dėl labai stipraus smūgio į kelį, jo smūgio į kietą daiktą ar nukritus. Tokiu atveju sąnarys yra pernelyg pažeistas ir nenatūraliai išlinksta.
- Raiščių pažeidimas – bet kokia veikla, susijusi su fizinėmis pastangomis, gali sukelti kelio traumą. Taip dažnai nutinka sportuojant ir aktyvaus poilsio metu, iš karto jaučiamas aštrus skausmas, sąnarys patinsta. Jei taip atsitiks, tol, kol bus suteikta medicininė pagalba, būtina pašalinti sužalotos kojos įtempimą, kad sužalojimas nepasunkėtų.
- Menisko pažeidimas. Meniskas yra suapvalinta kremzlės dalis kelio sąnaryje, kuri lengvai pažeidžiama staiga pritūpus ar pasisukant. Gydytojas diagnozuoja šią priežastį po asmeninio patikrinimo, ultragarso ir rentgeno spindulių.
- Bursitas. Daugelis žmonių stebisi, kodėl lenkiant skauda kelius. Į šį klausimą gali būti daug atsakymų, tačiau kartais tai yra įprastas skysčių perteklius sąnaryje, tiksliau – bursoje, kurioje jis yra. Skausmas nėra lokalizuotas ir dažnai gali plisti į kaimynines sritis, net į kojų pirštus. Bursitas gali pasireikšti ūmia forma, tačiau dažnai tampa lėtinis. Ūminis bursitas išreiškiamas kaip aštrus skausmas kojoje virš kelio arba pačiame kelyje, odos paraudimas ir reikšmingas kojų mobilumo apribojimas. Susikaupęs skystis lengvai jaučiamas net per odą; patinimas turi aiškų kontūrą.
- Skausmas atsiranda, kai po keliu susidaro cista (Becker cista). Formavimas atsiranda duobėje dėl anksčiau pastebėto uždegiminio proceso kelio sąnaryje. Medžiagos, susikaupusios per uždegimą sąnariuose, prasiskverbia į papėdės duobės sausgyslių sritis ir yra lokalizuotos duobės vidinėje pusėje.
- Tendonitas (raiščių ir sausgyslių uždegimas) pasižymi patinimu ir diskomfortu tam tikroje srityje. Jis sustiprėja lenkiant ir tiesiant kelius bei susitraukiant raumenis, susijusius su uždegimo paveikta sausgysle, ir spinduliuoja į gretimus blauzdos ir šlaunies raumenis.
- Išeminis skausmas – atsiranda dėl sutrikusio kraujo tiekimo į kelio sąnarį. Priežastis gali būti staigus oro pasikeitimas, ilgas buvimas šaltyje ir per didelis fizinis aktyvumas. Paprastai skausmas yra lokalizuotas simetriškai, tai yra, abiejuose keliuose, yra vienodo intensyvumo ir neturi įtakos sąnario judrumui.
Nereikėtų ignoruoti atsiradusio ūmaus ar lėtinio kelio skausmo, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Baigęs diagnozę, specialistas pasakys, ką daryti konkrečiu atveju. Gydymą gali sudaryti tabletės, tepalai, įtrynimai, fizinės procedūros ir chirurgija.
Diagnostika
Pirmiausia ortopedas apžiūri paciento skaudantį kelį, atlieka judesių tyrimus ir surenka anamnezę, kad nustatytų tikslią diagnozę. Be to, gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:
- Instrumentinis - naudojant rentgenografiją. Ultragarsas, CT, MRT arba densitometrija.
- Laboratorinio tyrimo metu paimami bendrieji ir biocheminiai tyrimai, tepinėlis ir kraujo tyrimas dėl bakterinės mikrofloros, serologinis tyrimas, punkcija kaulų čiulpai ir sąnarių skystis.
- Invaziniai metodai apima artroskopiją.
Remdamasis tyrimų ir tyrimų rezultatais, specialistas nustato diagnozę ir pasako, kaip gydyti kelio skausmą jūsų atveju.
Kelio skausmo gydymas
Gydytojai gali nustatyti, kodėl skauda sąnarius. Todėl savalaikis vizitas pas specialistą yra svarbus komponentas norint greitai ir teisingai pašalinti iškilusią problemą. Tačiau, kad ir kokia būtų kelių skausmo priežastis, pirmiausia reikia sumažinti sąnarių apkrovą. Dažnai ūminio skausmo laikotarpiais pacientui reikia lovos poilsio, po kurio reikia aktyvuoti koją. Einant rekomenduojama naudoti lazdą ar ramentus, avėti minkštą ir patogią avalynę. Kai kuriais atvejais gydytojas skiria ortopedinius vidpadžius.
Namuose pagrindinė kelių sąnarių skausmo gydymo vaistais priemonė yra chondroprotekciniai, skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai. Šių vaistų išleidimo formos gali būti skirtingos (geliai, kremai, tepalai, injekcijos, tabletės). Specialistas skiria vieną ar kitą vaisto formą, priklausomai nuo pažeidimo tipo, laipsnio ir vietos.
- NVNU veiksmingiausi malšina skausmą ir uždegimą. Tačiau jie neturi įtakos ligos priežasčiai.
- Jei jūsų kelias yra patinęs ir skausmingas, padės ledo kompresas. Galite paimti ledo paketą ir užtepti juo pažeistą vietą. Po kurio laiko skausmas pradės mažėti.
- Chondroprotektoriai, priešingai, nesumažina skausmo, tačiau ilgai vartojant skatina pažeisto kremzlinio audinio atstatymą, atkuria sąnarių funkcijas ir sumažina ligos atkryčių skaičių.
- Taip pat gali padėti uždėti sulaikantį tvarstį. Bet jūs turite būti tikri, kad tai gali būti padaryta dėl jūsų sužalojimo, kitaip galite tik pabloginti situaciją.
- Jei ilgą laiką sėdint vienoje vietoje skauda kelį, tuomet reikia šiek tiek pajudėti. Sėdimas gyvenimo būdas ar sėdimas darbas yra labai pavojingi – kyla pavojus priaugti antsvorio, dėl kurio apkraus kelių sąnariai, o taip pat visas laikas be judėjimo yra labai žalingas, keliai sustingsta.
Gydymą vaistais dažniausiai papildo fizioterapijos kursas. Tai leidžia greitai numalšinti skausmą, sutrumpinti gydymo kursą ir sumažinti vaistų dozę.
Ne mažiau svarbu laikytis dietos – vitaminų turtingo augalinio maisto, žuvies patiekalų ir jūros gėrybių valgymas padeda atkurti sąnarių kremzles. Ir, žinoma, kai skausmą pavyksta įveikti, turime stengtis, kad jis nebegrįžtų: vadovaukitės sveika gyvensena, stiprinkite kūną ir nepatirkite jo per daug streso.